Gdy włosy szybko się przetłuszczają, trzeba je myć praktycznie codziennie. W przeciwnym razie nasza fryzura będzie prezentowała się wyjątkowo kiepsko. Problem przetłuszczających się włosów może mieć wiele przyczyn – na niektóre nie mamy wpływu, jednak inne możemy wyeliminować.
Jedną z przyczyn przetłuszczających się włosów, na którą nie mamy wpływu, są problemy hormonalne. Może to być burza hormonów w okresie dojrzewania, problemy w okresie menopauzy, a także nadmiar testosteronu lub problemy z tarczycą. Warto więc najpierw wykluczyć wszelkie czynniki chorobowe, a dopiero potem szukać rozwiązania problemu z przetłuszczającymi się włosami. Inne przyczyny to także niestaranne mycie głowy, źle dobrane kosmetyki oraz choroby skóry głowy.
Wybieraj odpowiednie kosmetyki
Jak poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami? Jednym z pierwszych kroków jest zmiana kosmetyków na takie, które są przeznaczone właśnie do takich włosów. Warto wybierać szampony i odżywki, które mają w składzie ekstrakt z mięty, melisy, aloesu, trawy cytrynowej czy sosny. Te naturalne składniki oczyszczają skórę głowy z nadmiaru sebum.
Kolejną kwestią jest niska temperatura wody – umyte włosy płuczemy letnią lub chłodną wodą. Zbyt ciepła woda przesusza skórę głowy i pobudza gruczoły łojowe do intensywnej pracy. Raz na jakiś czas warto zastosować ziołowe płukanki – mogą to być gotowe, dostępne w aptekach lub samodzielnie zrobione z naparu szałwii, nagietka lub miętowej herbaty.
Zmiana diety i nawyków
Na szybkie przetłuszczanie się włosów może mieć wpływ nieprawidłowa dieta. Jeśli na naszym talerzu brakuje pełnowartościowych produktów, bogatych w witaminy i minerały, trudno się dziwić, że powstające w organizmie niedobory mają kiepski wpływ także na kondycję włosów. Im uboższa dieta, tym nasze włosy mogą przetłuszczać się szybciej.
Nie pomagają również nawyki, takie jak przeczesywanie włosów palcami, a także zbyt częste używanie wszelkich produktów do stylizacji: lakierów, żeli czy pianek. Być może fryzura wygląda dzięki nim lepiej, jednak mogą one nadmiernie obciążać włosy i pobudzać gruczoły łojowe do intensywnej pracy. Kiepskim nawykiem jest również mycie włosów wieczorem przed snem i pozostawianie ich na noc do samodzielnego wyschnięcia. Ciepło i wilgoć to doskonałe warunki do rozwoju drożdżaków, które powodują łupież, a także nadmierne przetłuszczanie się włosów. Najlepiej więc suszyć włosy suszarką od razu po umyciu, zwracając uwagę na to, by strumień powietrza był ciepły, ale nie gorący.
